Chantal Dufort INC
La santé mentale une bonne affaiire pour tous
- L'Être humain
- Santé mentale
Résumé IA Dentoflow
La formation permet de connaître les bases de la santé mentale en entreprise et de distinguer le stress de l'anxiété.
À propos de cette formation
Contenu
Connaître la base du sujet de la santé mentale en entreprise. Comprendre la différence entre le stress et l’anxiété. Connaître et pouvoir reconnaître les signes de détresse psychologique pour soi et pour ces collègues. Faire son propre plan d’autosoin. Connaître quelques outils de gestion du stress. Évaluation et transfert des connaissances dans le quotidien.
Objectifs
Connaître la base du sujet de la santé mentale en entreprise. Comprendre la différence entre le stress et l’anxiété. Connaître et pouvoir reconnaître les signes de détresse psychologique pour soi et pour ces collègues. Faire son propre plan d’autosoin. Connaître quelques outils de gestion du stress. Évaluation et transfert des connaissances dans le quotidien.
Prérequis
Inclus
Formulaire envoyé préalablement pour analyse des besoins de tous afin de bien ajuster le contenu de la formation en fonction de la réalité des participants.
Appel de suivi pour tous ceux qui ont des besoins spécifiques.
Temps de discussion avec l'organisateur de l'événement pour bien ajuster le contenu